Njuter! Det är vad jag gör just nu! Sitter och dricker lite kaffe, och skriver lite här på bloggen :) Ludwig sover, och Krille har åkt till gymmet :) Jag kom precis hem därifrån :) Skönt att vi kan lösa det på det sättet, så båda kommer iväg :) Idag har jag tränat triceps, biceps, bröst och mage :) Det gick över förväntan. Självklart är det tungt, svettigt och smärtsamt, men det går liksom ändå :) Jag körde ingen kondition på gymmet, med tanke på att vi gick morgonpromenad innan frukost 1,5 timme, det fick räcka för idag. Det ska ju fortsätta kännas roligt, inte jobbigt och alldeles för mycket såhär i början. Dagens bästa är att jag var helt själv på tjejgymmet :) Såååå skönt!
Tänkte passa på att dela med mig och tipsa om god mat som vi åt igår :) Till middag blev det kycklingfilé, råris, gröna bönor och butternut squash (sommarpumpa) Låter säkerligen inge vidare, men det var verkligen jättegott! Allra helst butternut squash :) Hade aldrig i mitt liv ätit det tidigare, men eftersom jag har en sambo som är superduktig på att laga mat, så hade jag turen att få smaka det igår :)
Han skar den på mitten, tog bort kärnorna med en sked, och la dem åt sidan. Sen skivade han upp den i bitar, på med kryddor och in i ugnen :) På bilden är den lite trådig inuti, det skar vi bort. Sen serverades den till kycklingen, råriset och gröna bönorna :) Det blev så gott :)
Mums Mums! :)
Kärnorna som vi sparat, rostade vi i lite olivolja, och åt som snacks senare på kvällen :) Jättegoda dom också :)
Och nu till den omtalade efterrrätten, den supergoda och supernyttiga glassen :) Den var faktiskt så god som Krille lovat :) Det hade jag aldrig kunnat tro.
Recept på supergod glass, med massa nyttigt protein, och minimalt med fett.
4 pkt Kesella a 250 g
Frysta hallon
Frysta blåbär
1 msk proteinpulver med smak av vanilj. (Går med vilken smak som helst, går även bra helt utan)
Saft från 1 citron
2 msk Fun Light saft Wild Berries (Går även det med annan smak såklart)
Mixa ihop allt, sen in i frysen ca 1 timme :) Lite kortare tid om man vill ha den som fromage :) Sen är det bara att njuta, och känna sig hur nyttig som helst ;) Denna "glass" funkar även som mellanmål :) Hur bra som helst :)
SUPERGOTT :) :)
Vet ni förresten vad som finns i dessa mumsigheter;
Gelatinet kommer från nötkreatur, och för att få den röda fina färgen har dom använt sig av färgämnet E 120. Det är ett extrakt som kommer från torkade honor av kochenillsköldlusen, bläää vad äckligt. Inte särskilt frächt! Så ferraribilar är det definitivt inte jobbigt att motstå ;) Var en riktigt bra artikel i Aftonbladet ang allt äckel päckel som finns i godiset vi stoppar i oss! Läsvärt :) Iallafall för en som som mig, som verkligen kämpar med att inte äta det :) Helt plötsligt känns det inte så tungt, för jag kan stoppa i mig bättre saker en lördagskväll, än bitar av en liten snuskig lus :) Fy & blä!
Nu är min lilla mys stund för mig själv slut för den här gången, för nu ska här vikas tvätt! Bläääää! Varför kan den inte bara vika sig själv??? Dumt.
Ha en mysig söndagskväll :) Kram A !
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar